A Patti la scuola tiene i corsi in Via Agliastri con il Mº Filippo Catalfamo: bambini e adulti il martedì e il venerdì, dal primo pomeriggio alla sera, con una fascia dedicata a combattimento e difesa personale. Prime tre lezioni di prova gratuite.
Via Agliastri, 89
Patti (ME)
Le prime tre lezioni di prova sono gratuite. A Patti insegna anche l’istruttrice Giulia Towey (392 285 5086).
La prima lezione è di prova: si viene in tuta e scarpe da ginnastica, senza nessun requisito atletico. Si entra in palestra in qualsiasi periodo dell’anno.
Serviamo anche Montagnareale, Librizzi, San Piero Patti, Gioiosa Marea e Naso.
La maggior parte di chi si allena sa muoversi bene a una distanza sola. Il problema è che uno scontro reale le attraversa tutte in pochi secondi, e chi non sa cosa fare quando la misura cambia si ritrova fermo.
Calcio frontale, laterale, circolare, indietro e uncinato, con gamba avanti e gamba dietro. Si lavora sul tempo di entrata e sull’uscita: colpire da lontano serve a poco se poi non sai gestire ciò che succede subito dopo.
La misura in cui si decide quasi tutto. Tecniche di pugno e di parata, spazzate, forbici e proiezioni: far perdere l’equilibrio all’avversario è spesso più efficace che colpirlo.
Quando non c’è spazio per un pugno pieno restano gomito e ginocchio, le due armi più solide del corpo. Qui entrano anche le prese, le liberazioni e la sensibilità a contatto del Vĩnh Xuân.
Lo scontro finisce a terra molto più spesso di quanto si pensi. Cadute, protezione della testa, controllo e soprattutto rialzata rapida: l’obiettivo non è restare a terra a lavorare, ma tornare in piedi.
Il repertorio è largo perché ci sia sempre una risposta adatta a chi la esegue. Non tutti fanno tutto: il percorso si costruisce sulla persona.
Difese da presa, spinta, strattone e trattenuta. Ventiquattro difese personali codificate nel programma della scuola, più le prove d’istinto contro uno e contro due avversari.
Difesa personale urbana: spazi stretti, superfici irregolari, aggressioni non annunciate. Leggere la situazione, gestirla, rispondere solo se serve, uscire.
Per chi vuole confronto completo: in piedi e a terra, colpi e lotta. Nel programma tradizionale ci sono già proiezioni, spazzate, forbici e combattimento libero a tempo.
Armi tradizionali vietnamite: bastone lungo, sciabola, spada, lancia, alabarda, armi corte e doppie. Prima le forme, poi il combattimento con protezioni.
Il lavoro a bastone corto e a coltello nella logica del kali filippino: traiettorie, cambi di mano, difesa da arma bianca. Si affronta nei livelli avanzati.
Spazzate, proiezioni, forbici e spazzate di sacrificio del programma federale, con il lavoro di caduta che le rende allenabili in sicurezza.
Non sono parole da brochure: sono la descrizione onesta di come funziona. Nessuno impara a difendersi in un fine settimana.
La pazienza serve nei primi mesi, quando si ripetono posizioni che sembrano non servire a nulla e invece stanno costruendo la base di tutto il resto. La costanza è l’unica variabile che conta davvero: due allenamenti a settimana per un anno battono qualsiasi corso intensivo. La volontà è quella che ti fa entrare in palestra la sera in cui preferiresti restare a casa — ed è anche la cosa che ti resta addosso quando esci dalla palestra.
Oltre ai corsi settimanali la scuola organizza stage di approfondimento su temi specifici: difesa da arma bianca, lavoro in spazi ristretti, tecniche di controllo.
Il programma si presta anche alla preparazione di chi lavora nella sicurezza — personale di vigilanza, addetti alla sicurezza nei locali, aspiranti ai corpi di polizia e alle forze armate — perché insiste su controllo, gestione della distanza e uso proporzionato della forza più che sulla ricerca del colpo risolutivo.
Per programmi dedicati a gruppi o corpi organizzati, contattaci direttamente: si costruiscono sul contesto operativo reale.
Coloro che per problemi fisici o di età fossero impossibilitati ad eseguire determinate tecniche sono pregati di comunicarlo all’insegnante, il quale provvederà a personalizzare il programma tecnico secondo le capacità dell’atleta.
Si entra in palestra in qualsiasi periodo dell’anno. La prima lezione è di prova.
